Thu. May 26th, 2022

Gợi ý 5 bài thuốc từ món ăn chữa đau đầu hiệu quả

Cùng với uống thuốc thì chế độ ăn uống là một trong những lựa chọn tuyệt vời đối với chứng bệnh đau đầu. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 5 bài thuốc từ món ăn chữa đau đầu cực kì hiệu quả giúp loại bỏ cơn đau đầu của bạn. Không chỉ giúp giảm bớt cơn đau, những thực phẩm này còn có thể loại bỏ hoàn toàn và ngăn ngừa chứng đau đầu nữa đấy!

5 bài thuốc từ món ăn chữa đau đầu cực kì hữu hiệu

Các bài thuốc từ món ăn chữa đau đầu có thể sẽ giúp bạn đẩy lùi chứng bệnh đáng ghét này.

Tham khảo: Kiến thức y học

  1. Canh atiso chân giò

Ít ai biết được rằng, ngoài tác dụng thanh nhiệt, hoa atiso còn trị đau đầu rất tốt. Đặc biệt là khi nấu hoa atiso với chân giò thì công dụng chữa đau đầu càng hiệu quả hơn nữa. Vì thế, nếu bạn đang bị chứng đau đầu “hành hạ”, hãy nấu ngay cho mình một bát canh atiso chân giò thanh mát ngay nhé.

  1. Canh gà lá giang

Có thể nói không gì thích hợp hơn một bát canh gà lá giang chua nhè nhẹ  vào ngày hè nóng bức giúp bạn đánh tan cơn đau đầu đáng ghét. Bởi trong lá giang, có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bài thuốc từ món ăn chữa đau đầu này không chỉ hữu hiệu mà còn giúp bạn lấy lại cảm giác thèm ăn khi mỏi mệt nữa.

  1. Chè đậu xanh nha đam

Họ nhà đậu vốn được biết đến với tác dụng chữa đau đầu thuộc vào hàng top đầu. Với thành phần giàu chất khoáng, protein và vitamin, đậu xanh thường được dùng để giúp những người mắc chứng đau đầu kinh niên chữa bệnh. Nếu muốn tăng cường hiệu quả chữa đau đầu, bạn có thể kết hợp đậu xanh với nha đam và đường phèn để nấu thành món chè vừa giúp thanh nhiệt lại vừa bổ.

  1. Thịt viên bí đỏ sốt cà chua

Bí đỏ từ lâu được mệnh danh là bài thuốc từ món ăn chữa đau đầu cực kì thông dụng. Trong bí đỏ có chứa rất nhiều chất cần thiết cho não bộ là vitamin A, sắt và các chất khác. Vì vậy, hãy bổ sung ngay món thịt viên bí đỏ sốt cà chua vào bữa ăn của mình để cảm nhận tác dụng tuyệt vời của bí đỏ nhé. Một lưu ý mà bạn cần biết đó là những thực phẩm cần tránh khi kết hợp với bí đỏ. Xem chi tiết tại đây.

  1. Nước mía nấu củ năng

Trong Đông y, mía không chỉ là loại cây giúp giải nhiệt mà còn được dùng như một vị thuốc chữa đau đầu. Thậm chí, mía còn được đánh giá cao về công dụng hơn hẳn những loại thuốc thường được dùng để làm giảm cơn đau đầu. Để đối phó với nắng hè oi bức, tại sao bạn không thử nấu một bát nước mía cùng củ năng và đường phèn để hạ nhiệt và giải quyết cơn đau đầu dai dẳng nhỉ?

Với 5 gợi ý bài thuốc từ món ăn chữa đau đầu hiệu quả trên đây, hy vọng đã giúp ích cho bạn trong việc đẩy lùi chứng bệnh này. Thay vì dùng thuốc để đối phó, bạn hãy thử những món ăn để cải thiện tình hình nhé. Chúc các bạn khỏe mạnh!

Theo, Cookbeo.com